心脏为什么从不休息?

韩平 6年前 (2017-12-21)

心脏一直这么敬业地跳动难道不累吗?

心脏是很强壮的器官,同时为了一直跳动,学会了“智慧的休息”,从来不蛮干。体现在以下几点:

1.要想工作好,必须自己性能好!

心脏一直跳动,是需要足够的营养(葡萄糖)和氧气来提供能量(ATP)供给的,这就是有氧呼吸产生能量了。而营养和氧气往往是溶在血液中通过体内循环血统(血管)来供给到各个器官让其工作的。恰好心脏有这么“一架自主生产的大飞机”——冠状动脉,保证了自己有足够的营养和氧气,有了这样优越的配置性能自然不差了。

2. “睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力——毛爷爷”

人们常以为,心脏是不分日夜地苦干的。其实错了,心脏可是深谙毛爷爷思想的精髓的哦。让我们了解一下心脏是怎么工作的吧。以正常人为例,白天正常人心率约为66—70次/分,即每一次心跳为0.9秒,其中收缩期(工作)为0.3秒,舒张期(休息)为0.6秒,即1/3时间工作,2/3时间休息,相当于我们的8小时工作制。到了夜间入睡,心跳变慢为50次/分,这时心跳为1.2秒,收缩期还是0.3秒,舒张期变成0.9秒,也就是1/4时间工作,3/4时间休息,心脏自行主张改为6小时工作制了!看吧,心脏就是这么会休息。正是心脏如此的有智慧、劳逸结合,才让自己能每天有精力的工作下去!

3. 心脏有敬业不蛮干的“自我保护”。

心脏以不到人体重量的0.5%,供血液给大于自己200倍的全身,工作量是惊人的,可谓相当“敬业”。可是心脏却又是很理性的,它深知自己的重要性。所以也会保护自己。比如当有一支冠状动脉狭窄超过70%,供血明显减少时,它会马上发出警告信号———心绞痛,提醒人们赶紧补救。有研究还表明,许多人在遭受如痛失亲人或失恋等巨大感情冲击时,会感到胸痛、憋气或呼吸短促(“心碎”的感觉),这样的反应会保护心脏免受高水平肾上腺素过度刺激的危害。正是这些的自我保护机制,让心脏可以转危为安,长久发展。

所以朋友们,心脏这么负责的为我们工作,我们也要对它负责哦!平时一定要规律睡眠,以免增加心脏疾病风险!

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